食に関する指導理論研修会　終了

テーマ		成長期の食事と運動
日　時		平成２５年６月2８日(金)　１４:００〜１６:４５
会　場		石狩教育研修センター
講　師		侘美　靖 氏 （北海道文教大学人間科学部健康栄養学科教授）
参加者		２６名
研修会 の ようす
		昨年度に引き続き、侘美教授をお招きして理論研修会を開催しました。 １．「栄養と運動に関すること」Ｑ＆Ａ 　　成長期の食事と運動に関してよくある質問に対して、参加者が　事前に回答案を作成し、その内容をもとにしながら進められまし　た。 　　それぞれの回答案に対して講評をいただきながら、講師より回　答のポイントを教えていただきました。 　　おもな質問は以下の通りです。 　○部活や少年団をしている子にスタミナをつけさせるためには、　　どのような食事を摂らせたらよいか？ 　○足が速くなる食べ物って何？ 　○牛乳を毎日たくさん飲んで、運動して睡眠もたっぷりとってい　　るのに、なかなか身長が伸びないのはなぜ？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など ２．指導者としての力量アップのヒント 　　石狩管内で栄養教諭として授業を行っている参加者が多く、日　常実践のヒントを教えていただきました。 　○健康づくり運動を始めることへの高い壁 　○『やる気のない人』への対応 　○「アドバイス」より「コーチング」 　○『仕組み』を学ぶ　⇒　有効活用や工夫ができる 　○運動実技指導者の心構え 　○行動変容の仕掛け 　○健康づくり運動指導者に必要な資質 　○健康教室でのコツ 　○指導場面でのコツ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など 　具体的にわかりやすくお話しいただき、実り多い研修会になりました。